5/1(土) 玉川上水路 水辺の緑と歴史
         ・文化にふれるマラニック(上流編)23㎞

1653年、江戸の町に安定した飲み水を供給する目的で創られた玉川上水。その全長は羽村から四ツ谷大木戸門まで43km。
上流は今でもで導水路として活用されている所もありますが、中流の流域は東京都の清流復活事業によって復活した憩いの水辺の様を呈し、都心に近い下流の多くは暗渠化されつつも橋跡や植栽に面影を辿ることができます。水路沿いは全般に緑が多く、ランニング、ジョギングコースとして親しまれているところも少なくありません。
水路の歴史に思いを寄せながら新緑の風に吹かれて走りましょう。
電車の沿線に近いところを辿りますので、アーリーフィニッシュ(途中上がり)でも安心です。

★本企画は上流編と下流編があります。お申込みはそれぞれになります。
 どちらか一方だけの参加もOKです。

 上流編:5/1(土)、下流編:5/4(火祝)
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【新型コロナウィルス感染予防対策】

*新型コロナウィルスの感染拡大状況や、自治体や諸機関の動向や方針によって、開催要項の変更や中止になる場合があります。

<次の参加条件をお守りいただきます>
(1)当日を含め2週間以内において次に該当していないこと
  ア.平熱を超える発熱がある
  イ.咳や喉の痛みなど風邪の症状がある
  ウ.だるさ(倦怠感)、息苦しさ(呼吸困難)がある
  エ.嗅覚や味覚の異常がある
  オ.体が重く感じる、疲れやすいなどの症状がある
  カ.新型コロナウィルス感染症陽性者との濃厚接触がある
  キ.同居家族や身近な知人に感染が疑われる人がいる
  ク.政府から入国制限、入国後の観察期間が必要とされている国、地域等への渡航または当該在住者との
   濃厚接触がある
(2)密接、密集、密閉空間を避けるよう心掛けること
(3)集合から解散まで常時マスクを着用していること

コース

・スタートとゴールが異なるワンウェイルートです
・上流編は玉川上水中間から上へ(奥多摩方面へ向かって)走ります。
スタート:小金井公園正門口前~旗の台駅~玉川上水駅~拝島駅~
ゴール:羽村取水堰(最寄り駅:JR青梅線「羽村」800m)
休憩:トイレ、飲料調達などの休憩として10~20分間を3回予定。食料を調達できる休憩は9.8km玉川上水駅で11:50頃になります。

集合

都立小金井公園 正門口 (バス停小金井公園前)
  → → → 地図はこちら

JR中央線東小金井駅より1.8km、武蔵小金井駅より2.2km
(各駅よりバスが有りますが、下車停留所は路線によって異なります)
・集合場所にトイレあります
・集合場所から最寄りのコンビニまでは500m

スケジュール

・9:15~9:25 集合
・9:25~9:45 オリエンテーション、ウォーミングアップストレッチ
 ※着替えなど走る準備を済ませた上で受付をしてください
・9:50~14:40 マラニック
 ~クールダウンストレッチ、解散
 ※希望者はJR青梅線河辺駅へ向かい、「梅の湯」で入浴
 (河辺駅までは4.3km、青梅線で羽村駅から2駅)
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走り方・持ち物・その他

・マラニック……余裕をもった走りで自然や文化、歴史、コミュニケーション、食を楽しむスタイルです。
・スタート、ゴール地点に、主催者からの更衣室、ロッカーの提供はありません。
・コースと所要時間は、天候や往来混雑の状況によって変わります。終了時刻に余裕を持ってご参加ください。
・受付の際にコース概略図を配付します。
・参加走力の目安はハーフマラソンで2時間30分以内。
・平地で約7分/1kmの速さで走ります。人通りの多い道では歩きを交えます。
・通行人と自身の安全、環境に配慮するために、クラブが定めるマナー、ルールに従って走ります。
・団体走行の速さに遅れた場合は、運営管理の都合上、早あがり(アーリーフィニッシュ)を勧告させていただきます。
・コース途中での早あがり(アーリーフィニッシュ)は、主催者が看護や手当を要すると判断する場合を除き、各自で電車や徒歩で帰還していただきます。また、団体から離れた時点で練習会への参加を辞めたこととなり、保険の対象外となります。
習会への参加を辞めたこととなり、保険の対象外となります。
・コース概略図を配付します。
・持ち物:飲料、当日配布の地図、時計、スマホ・携帯電話、保険証(コピー可)、現金、タオル、着替え等
・立ち寄るお店の方や共に走る仲間へのエチケットとして、タオルや着替えなどの汗対策にご協力願います。
・ゴール後、川でのアイシングを楽しむ方はサンダルがあると便利です
・虫よけ、着替え、レインウェア、その他、天候や各自の走力に応じてご準備下さい。
・走行中のイヤホンやヘッドホンの着用は聴取内容にかかわらず禁止です。
・基本的に雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風、路面凍結などの理由により、主催者が、プログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中、いずれも時刻に関わらず中止となります。中止を決定した時点でホームページ掲示板で告知いたします。中止の際は集合場所にスタッフが赴きません。ご登録いただいたメールアドレスに中止の連絡を送信する場合もありますがお約束するものではありません。また、送信する場合でも送信時刻が中止の決定から数時間遅れることもあります。

開催中止における参加費の払い戻しについて

参加費事前決済の方には次の方法で返金いたします。
◎口座振り込み・・・中止となったイベントの開催日から2週間以内に、申込者氏名、金融機関名、店名、
 口座番号、口座名義をお知らせください。
◎快体健歩のイベント参加費に振り替え・・・参加されるイベントの申込みフォーム備考欄に●月●日分
 充当とお書き添えください。差額が生じる場合は当日現金にて清算させていただきます。

キャンセルについて

・キャンセルの際は事務局へご連絡下さい。当日になってからの連絡は、09044296897へお願いします。
・開催当日を0日として、3日前の午前0時を過ぎてのお申し出、無連絡の不参加、遅刻で途中からの参加が
 認められないの場合の不参加は返金いたしません。
・イーモシコムおよびスポーツエントリーから申し込まれた場合の、システム利用手数料は返金されませ
 ん。
開催日
5月1日(土)
定 員
20名 (最少決行人数4名)
※締切時点で最少決行人数に満たない場合は催行いたしません。
 その場合は二日前にメールにてご連絡いたします。
 また、事前決済の参加費は全額払い戻しいたします。
参加費
・一般(非会員)2600円
・快体健歩ランニングクラブ会員1600円(保険料を含む)
・快体健歩ランニングクラブ同時入会も承ります。
 ご入会登録をお済ませの上、本イベントをお申込み下さい。
お申込
お支払い
上記要項、申込ページに記載の開催・参加規約をお読みいただき必要事項をご入力願います。
 
締切:4月28日
 
<お支払い(会員)>
事前のクレジットweb決済、ゆうちょ銀行へのお振込み、または当日の現金、クレジット、交通系ICカード、iDカード、QUICPayよりお選びいただけます。
<お支払い(非会員)>
クレジットweb決済またはゆうちょ銀行へのお振込みによる事前決済
*事前決済が完了していない場合はご参加いただけません
※クレジットweb決済を希望された方には、お申込み後にメールにて決済情報入力画面をご案内いたします。
お振込先
※振込手数料はお振込人にてご負担願います。
① 郵便局ゆうちょ銀行から送金の場合
記号:10110 番号:54457971 快体健歩(カイタイケンポ)

② ゆうちょ銀行以外から送金の場合
ゆうちょ銀行 ゼロイチハチ支店 普通預金 口座番号5445797 
快体健歩(カイタイケンポ)

5/1玉川上水路マラニック(上流編)

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