【終了】7/18(月祝)城北、冒険と歴史を覗くマラニック

鳥居の中に新幹線!?
トップアスリート育成巨大施設がここに!
屋根の上に山羊?
かの冒険家の足跡をしみじみ、、
元祖コッペパンに出会い、、
ハリポタファンには噂の(今しか見られない)「忍びの地図」モチーフの仮囲い!
石神井公園には、こんな歴史と秘密が。。
 
と東京の城北地域を巡る盛りだくさんのマラニックです。

 
【集合場所】
JR赤羽駅
(北改札西口ロータリーコインロッカー前)


【スケジュール】
8:30:集合、受付、オリエン
(JR赤羽駅北改札西口ロータリーコインロッカー前)
8:40:ウォームアップストレッチ
9:00:スタート
16:00:フィニッシュ(石神井公園)

~クールダウンストレッチ~解散
※希望者は銭湯へ


【コース】
赤羽駅→赤羽八幡神社→シャッターアート→スポーツ関連施設→旧中山道→板橋こども動物園→植村冒険
館→懐かしの給食パン(ランチ休憩)→城北中央公園→練馬運動競技場→ハリポタスタジオツアー(建設中)→としまえん駅→石神井公園
約21km

*フィニッシュ最寄り駅は石神井公園駅

<休憩>
およそ5km毎にトイレ・自販機休憩、ランチ相当休憩あり
 
<銭湯のご案内>
豊宏湯
女湯のドライヤーは、かの「お釜」タイプ2機のみ。男湯はハンディタイプのドライヤーが2台。なかなかのレトロな銭湯ですが、清潔感があり、気持ちよく利用出来ることと思います。


【その他】
・スタートとゴール地点が異なるワンウェイルートです。
・主催者からの更衣スペース、荷物の預かりの提供はありません。

*植村冒険館は入場無料ですが、募金箱があります。
・マラニック……余裕をもった走りで自然や文化、歴史、コミュニケーション、食を楽しむスタイルです。
・コースと所要時間は、天候や往来混雑の状況によって変わります。終了時刻に余裕を持ってご参加ください。

・参加走力の目安はハーフマラソンで2時間30分以内。
・平地で約7分/1kmの速さで走ります。人通りの多い道では歩きを交えます。
・通行人と自身の安全、環境に配慮するために、クラブが定めるマナー、ルールに従って走ります。
・団体走行の速さに遅れた場合は、運営管理の都合上、早あがり(アーリーフィニッシュ)を勧告させていただきます。
・持ち物:飲料、当日配布の地図、時計、スマホ・携帯電話、保険証(コピー可)、現金、タオル、着替え等
・立ち寄るお店の方や共に走る仲間へのエチケットとして、タオルや着替えなどの汗対策にご協力願います。
・虫よけ、着替え、レインウェア、その他、天候や各自の走力に応じてご準備下さい。
・走行中のイヤホンやヘッドホンの着用は聴取内容にかかわらず禁止です。
・基本的に雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風、路面凍結などの理由により、主催者が、プログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中、いずれも時刻に関わらず中止となります。中止を決定した時点でホームページ掲示板で告知いたします。
https://www.kaitaikenpo.com/BBS/stdbbs4.cgi
・障害保険に加入しております。
・事故やトラブルに際して快体健歩ランニングクラブは一切の責任を負いかねます。
 
【新型コロナウィルス感染予防対策】
<次の参加条件をお守りいただきます>
(1)当日を含め2週間以内において次に該当していないこと
  ア.平熱を超える発熱がある
  イ.咳や喉の痛みなど風邪の症状がある
  ウ.だるさ(倦怠感)、息苦しさ(呼吸困難)がある
  エ.嗅覚や味覚の異常がある
  オ.体が重く感じる、疲れやすいなどの症状がある
  カ.新型コロナウィルス感染症陽性者との濃厚接触がある
  キ.同居家族や身近な知人に感染が疑われる人がいる
  ク.政府から入国制限、入国後の観察期間が必要とされている国、地域等への渡航または当該在住者との濃厚接触がある
(2)密接、密集、密閉空間を避けるよう心掛けること
(3)集合から解散まで常時マスクを着用していること
 
【参加資格】
快体健歩ランニングクラブ会員もしくは会員ご紹介者、過去の快体健歩ご利用経験者
 
【参加費】
会員800円、非会員1200円(保険料含む)
現地で現金にてお支払いいただきます
 
【申込】
定員:20名
締切:7月16日 ※定員になり次第申込受付終了
 
◆参加イベント名は「7/18マラニック」と入力してください
 
お申込受付は →→→ 終了しました

【担当幹事、スタッフ・連絡先】
山口、永嶋、大塚

連絡先は申込入力送信後に自動送信されるメールに記載

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