【終了】8/21(日)5つの親水公園めぐりマラニックin江戸川区21.5km

「清流よ永遠なれ」ー 戦後、急激な発展を遂げ、都市化する一方、生活用水垂れ流しにより江戸川は澱んでいきました。江戸川区出身の自分も小学校当時の記憶で川が汚く臭かったことをよく覚えております。
その後、下水道整備により、綺麗になった水で清流を復活させたと云われる5つの親水公園を中心に走ります。終了後、江戸川区に住んでみたい、なんて言っていただければ嬉しいですね。(大塚談)

 
【スケジュール&コース】
船堀駅改札口8:50集合
ロッカーに手荷物を預けて汗をかかないうちに東京三大タワー『船堀タワー』展望台から東京の街を見下ろし、その後ウォームアップストレッチを行い、マラニックスタート
 
船堀タワー見学~ストレッチ~マラニックスタート9:45~火の見やぐら~小松川境川親水公園~東小松川公園(休憩)~一之江境川親水公園~コンビニ休憩~新川さくら館(見学)~古川親水公園~葛西駅(昼食30分)~葛西地下鉄博物館(見学220円 約30分)~新左近川親水公園~新長島川親水公園~西葛西駅(コンビニ休憩)~江戸川区自然動物園(見学無料)~平成庭園源心庵(見学無料)~船堀駅16:20到着予定。
ストレッチ後解散、希望者は銭湯

<銭湯:鶴の湯>
〒134-0091 東京都江戸川区船堀2丁目11−16
03-3689-0676 https://g.co/kgs/UzkXzt


親水公園なのでシューズを脱いで、サンダルに履き替え、軽く足を冷やす休憩時間なども作ります。
希望者はサンダルやタオルなど各自持参、但し怪我リスクを考え、ランニング中のサンダル、ワラーチなどの使用は厳禁


【その他】
・主催者からの更衣スペース、荷物の預かりの提供はありません。
・マラニック……余裕をもった走りで自然や文化、歴史、コミュニケーション、食を楽しむスタイルです。
・コースと所要時間は、天候や往来混雑の状況によって変わります。終了時刻に余裕を持ってご参加ください。

・参加走力の目安はハーフマラソンで2時間30分以内。
・平地で約7分/1kmの速さで走ります。人通りの多い道では歩きを交えます。
・通行人と自身の安全、環境に配慮するために、クラブが定めるマナー、ルールに従って走ります。
・団体走行の速さに遅れた場合は、運営管理の都合上、早あがり(アーリーフィニッシュ)を勧告させていただきます。
・持ち物:飲料、当日配布の地図、時計、スマホ・携帯電話、保険証(コピー可)、現金、タオル、着替え等
・立ち寄るお店の方や共に走る仲間へのエチケットとして、タオルや着替えなどの汗対策にご協力願います。
・虫よけ、着替え、レインウェア、その他、天候や各自の走力に応じてご準備下さい。
・走行中のイヤホンやヘッドホンの着用は聴取内容にかかわらず禁止です。
・基本的に雨天決行ですが、雨量や気温、落雷、突風、路面凍結などの理由により、主催者が、プログラムの遂行に支障があると判断した場合は、開催前、開催途中、いずれも時刻に関わらず中止となります。中止を決定した時点でホームページ掲示板で告知いたします。
https://www.kaitaikenpo.com/BBS/stdbbs4.cgi
・障害保険に加入しております。
・事故やトラブルに際して快体健歩ランニングクラブは一切の責任を負いかねます。
 
【新型コロナウィルス感染予防対策】
<次の参加条件をお守りいただきます>
(1)当日を含め2週間以内において次に該当していないこと
  ア.平熱を超える発熱がある
  イ.咳や喉の痛みなど風邪の症状がある
  ウ.だるさ(倦怠感)、息苦しさ(呼吸困難)がある
  エ.嗅覚や味覚の異常がある
  オ.体が重く感じる、疲れやすいなどの症状がある
  カ.新型コロナウィルス感染症陽性者との濃厚接触がある
  キ.同居家族や身近な知人に感染が疑われる人がいる
  ク.政府から入国制限、入国後の観察期間が必要とされている国、地域等への渡航または当該在住者との濃厚接触がある
(2)密接、密集、密閉空間を避けるよう心掛けること
(3)集合から解散まで常時マスクを着用していること
 
【参加資格】
快体健歩ランニングクラブ会員もしくは会員紹介者、過去のクラブイベント参加経験者


【参加費】
会員800円、非会員1200円(保険料含む)
※葛西地下鉄博物館入館料220円は別途

 
【申込】
定員:14名
締切:8月19日 ※定員になり次第申込受付終了
◆参加イベント名は「8/21マラニック」と入力してください
 
お申込は→→→受付終了

【担当幹事、スタッフ・連絡先】
幹事:大塚、山口
連絡先は申込入力送信後に自動送信されるメールに記載

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